“Het is er altijd gezellig, lekker rustig en relaxed. De trainers zorgen voor de motivatie.”
Jelle (30+ jaar)
“Ze hebben een erg flexibele agenda, waardoor je altijd welkom bent om te komen sporten. Zo kun je altijd trainen wanneer het jou uitkomt.”
Ids (60+ jaar)
“Je werkt aan een fit lijf. Elke keer weer word je uitgedaagd door de trainers om nét dat stapje meer te doen. Dat betekent wel dat ik soms gepijnigd word :-).”
Rikkert (40+ jaar)
“Geen gedoe met oppas, want mijn dochter kan gewoon mee. Er is een speelhoek waar zij zich vermaakt terwijl ik aan het sporten ben.”
Eline (40+ jaar)
WIJ ER OM U TE HELPEN
"De persoonlijke aanpak is fantastisch."
Jacco is nog geen 50 en werkt als IT consultant. Hij sport al jaren bij Claudia. "Ik had dus geen keus toen zij besloot een eigen studio te beginnen."
"Toen Claudia nog geen zelfstandig was heb ik haar leren kennen in een sportschool waar ik bij haar BodyPump en Spinning lessen volgde. Er ontstond een hechte vriendschap. Toen zij besloot om voor zichzelf te beginnen kon ik dan ook niet anders dan bij haar gaan sporten. Dat doe ik nu ruim 6,5 jaar met heel veel plezier."
Wat vind je leuk aan het sporten?
"De (soms wat sadistische) humor van de trainers en de persoonlijke aanpak. Het zorgt ervoor dat je blijft lachen terwijl je telkens nét dat beetje meer geeft."
Wat is jouw leukste ervaring bij CostaFit?
"Ik mag elke dinsdagavond mee eten :-)."
Welk cijfer zou je CostFit geven?
Een 10 natuurlijk!
Wat zou je tegen mensen willen vertellen die nog niet bij CostaFit sporten?
"Ga het vooral eens proberen. Sporten is een van de beste investeringen die je in jezelf kunt doen! Samen met het team van Claudia Costa is het ook nog eens heel erg leuk."
WIJ ER OM U TE HELPEN
"Ik heb me laten meesleuren door mijn vrouw, maar ben nooit meer weg gegaan."
Reinier en zijn vrouw Erica zijn begin 50 en sporten beide zo'n 5 jaar bij CostaFit. Erica is via een regeling bij haar werkgever begonnen met sporten. Reinier volgde, nadat hij zijn vrouw eerst een paar weken heeft uitgelachen. Want spierpijn van 20 minuten trainen, dat kon toch niet?!
Erica is in het dagelijks leven boekhoudster en Reinier project manager in de ICT. Beide hebben een sportieve achtergrond. Reinier heeft gevoetbald, deed aan squash, liep hard en fietste regelmatig. Erica heeft gekorfbald en gezwommen en was later fanatiek 'sponsor' van een sportschool. Via haar werkgever kon zij gaan sporten bij CostaFit en dat bevalt goed!
Wat vinden jullie leuk aan het sporten bij CostaFit?
"Het leukste is dat we na 20 minuten weer klaar zijn," lacht Erica. "De trainingen zijn kort en de oefeningen afwisselend. Vanuit de trainers krijg je persoonlijke begeleiding en aandacht. Het fijne is dat we samen kunnen sporten op een vast tijdstip in de week."
Hoe ervaren jullie de sfeer bij CostaFit?
"Er hangt een prettige en gezellige sfeer. Ik ben geen donateur meer, dat zegt denk ik genoeg," zegt Erica. Reinier; "Ik heb het nog nooit zo lang vol gehouden bij een sportschool!"
Wat is jullie leukste ervaring bij CostaFit?
Je krijgt persoonlijke aandacht en er wordt oprechte interesse getoond in wie je bent en hoe het met je gaat. Soms word je verrast door kleine presentjes. We voelen ons hier geen nummer. Een fijne aaneengesloten hoeveelheid kleine positieve puntjes maakt het sporten hier fantastisch."
Wat zou je tegen mensen willen vertellen die nog niet bij CostaFit sporten?
"Kom langs en probeer het eens een maand uit." Reinier: een maand sporten maakte dat ik mijn vrouw niet meer uitlachte, maar bewondering kreeg voor haar doorzettingsvermogen."
WIJ ER OM U TE HELPEN
"Ik krijg er energie van!"
Heleen heeft samen met haar broer een eigen kraanverhuurbedrijf. Tijd is er altijd te kort als ondernemer, maar gezond en fit blijven vindt ze belangrijk en daarom komt Heleen trouw elke week 20 minuten sporten bij CostaFit. "Ik krijg er energie van!"
Als ondernemer ben je altijd druk bezig. Maar voor sporten maak ik graag tijd. Ik heb een zittend beroep, dus bewegen is belangrijk om fit te blijven. Bovendien krijg ik er energie van, waardoor ik daarna weer met frisse blik mijn werk kan oppakken.
Wat vind je leuk aan het sporten bij CostaFit?
"Ik voel me ontzettend op mijn gemak en wordt goed begeleid. Iedereen is anders en er wordt rekening gehouden met jouw lichamelijke gesteldheid en je doelen. Ik hoef geen bodybuilder te worden, maar hou graag kracht en uithoudingsvermogen op peil."
Hoe ervaar je de sfeer bij CostaFit?
"Er wordt nooit gezeurd! Als je een keer te vroeg of te laat bent, wil afbellen of de afspraak wil verzetten; het kan allemaal. En er wordt geluisterd als ik wat mankeer, daar houden ze heel goed rekening mee."
Wat is jullie leukste ervaring bij CostaFit?
"In de Coronatijd gingen we, binnen de mogelijkheden van alle maatregelen, gewoon buiten 1 op 1 verder!"
Wat zou je tegen mensen willen vertellen die nog niet bij CostaFit sporten?
"Begin gewoon bij CostaFit! De drempel is heel laag: je kan zo instappen zonder om te kleden. Als je eenmaal bezig bent wordt je vanzelf enthousiast."